近些年，有些商家恶意炒作，大肆宣扬冬虫夏包治百病，神化了冬虫夏草，也让人对冬虫夏草产生了不信赖感。

在这里，珍峰可以负责任地说，冬虫夏草不是**的！并不能包治百病！

虽然不能包治百病，但是冬虫夏草作为名贵的滋补品，对某些**有辅助调理的功效，在服用医生开的药物，同时搭配吃点冬虫夏草，能起到不错的调理作用。

浑身无力、精气神不好、失眠多梦的亚健康人群，也可以吃冬虫夏草提高身体的免疫力，让身体更加健康少生病，但这并不是传言所说的“包治百病，永不生病”。

冬虫夏草有什么功效？

说起冬虫夏草，很多朋友都知道它很好，很有用，却说不出它究竟好在哪里。

现在就梳理一下，冬虫夏草的功效。

①免疫系统调节

免疫力低下，人的抗病毒能力就弱，很容易生病。免疫力越高越好吗？当然不是，免疫力过高也会伤害身体，只有在平衡的状态下，身体才健康。冬虫夏草有双向调节免疫系统的作用，不仅能提高免疫力，还能降低某些过强的免疫细胞，让身体维持在健康平衡的状态。

②抗癌防**

说抗癌，不如直接说冬虫夏草有抑制癌细胞的作用，在关于冬虫夏草抗**活性的研究中，发现虫草水提物对喉癌细胞的增殖性增长有明显的抑制作用，对艾氏腹水癌有明显抑制作用，也可抑制小鼠肉瘤S180,且作用与剂量呈明显正相关，也就是说虫草吃得越多，时间越长，对**细胞的抑制作用越明显。

不过出于经济负担和效果的双向考虑，日常防护，建议每天吃1克左右即可。

③预防/辅助调理肺部、肾部**

冬虫夏草入肺肾二经，对肺部和肾部的**有预防和辅助调理的作用，有肺气肿、哮喘、肾功能不全等病症，可以在医院治疗的同时，适量食用冬虫夏草来辅助调理。

④美容养颜，延缓衰老

冬虫夏草富含氨基酸、核酸、维生素、多糖、多肽等5种抗衰老的活性成分，日常食用冬虫夏草能消减对人体有害的自由基，起到抗衰老、美容养肤的作用。

⑤抗菌、抗病毒、抗炎

冬虫夏草中的活性物质能抗病毒，对葡萄球菌、枯草杆菌等多种病菌有抑制作用。另外也有学者研究证实，慢性乙肝患者、乙肝病毒携带者坚持吃冬虫夏草，病情恶化的概率比完全不吃冬虫夏草的人要低很多。

⑥镇静舒缓

对中枢神经系统有镇静作用，能延长睡眠的时间，长期失眠、多梦的亚健康人群，也可以食用冬虫夏草来提高睡眠质量。

以上是冬虫夏草的主要功效，作为中国中药材的瑰宝，冬虫夏草的其他功效也在研发中。